在冬季，女性的脚部经常出现冰冷、干燥皲裂等问题，所以一到这个时候女性就苦不堪言。有没有什么办法可以解决呢?小编给你提供五步护足法，让你的脚部舒适过冬。
 

　　步骤一：热水泡脚暖肤

　　准备好足浴桶、热水。精油或者足浴剂，你也可以根据自己的身体需要加入特定的足浴产品。

　　开始足浴前先喝一杯温水或热茶，然后将双脚浸入温热的水中，水要没过脚踝，双脚轻轻相互磨察。

　　时长：15分钟
 

　　步骤二：去角质

　　准备足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉充分浸泡后的双足肌肤变得柔软，去角质便十分方便。如果脚部十分干燥，可在去角质霜中滴入1-2滴精油。使用脚板锉和死皮剪，将软化的胶皮去除。

　　时长：10分钟
 

　　步骤三：润泽小腿肌肤

　　使用高保湿的身体乳涂在小腿肌肤上，轻轻按摩，然后用保鲜膜包裹住，并停留五分钟。五分钟过后慢慢揭开保鲜膜，再充分由下而上滴画圈按摩足部与腿部肌肤，直至身体乳被吸收。

　　市场：10分钟
 

　　步骤四：指甲护理

　　选择含有丰富维他命滋润成分的护甲霜涂抹整个脚部，尤其不可忽视各个指甲的滋润。倘若脚指甲容易开裂，你可以加涂含油分较高的指甲营养油。

　　时长：五分钟
 

　　步骤五：营养润足

　　容易变得干燥的部位或是脚后跟等处，可以先涂上足量的护足霜，并用无纺布纸膜贴附，然后套上睡袜或100%纯棉袜，等待15-20分钟即可。当然，你也可以带着足霜、穿上棉袜后入睡，为足部提供整夜的营养供给，保证润足成分的渗入。

　　时长：20分钟
 

　　这五个足部护理步骤适用于所有在冬天脚部出现冰冷、皲裂现象的女生们，坚持做好护理就可改善这些问题哦。