不管是什么样的指甲油，如果经常涂指甲油，久而久之都会对指甲健康造成一定的影响，所日作为美甲控的你，平时更需要注意保养指甲健康，如减少做指甲的次数，增加每次做指甲的间隔时间，尽量使用优质的指甲油，如OPI、都雅等，此外，也可以从饮食上，多吃一些对指甲有益的食物。
 

　　多吃富含高蛋白的食物，可让指甲加快生长。最常见的就是蛋类与豆类，当然你要注意量，不必太夸张，建议每天吃一到两只鸡蛋，补充些豆制品，如早餐一杯豆浆，搭配两只鸡蛋就不错，长期坚持，你会发现自己的指甲会比从前长的更快更好。