指甲如果平时不注意养护，往往都出现一些不良的状况，如脚指甲长到肉里去，走路睡觉都会痛?这是怎么回事呢?要如何解决?其实，脚趾甲长到肉里在医学上说，有个专业名词叫嵌甲，可以尝试以下几种解决方式：
 

　　方法一：保持脚部长期的干燥与透气
 

　　如果是出门选择透气性好的鞋子，女孩子这时候一定要放弃高跟鞋了。加具有散湿功能的鞋垫放入鞋中，鞋子最好选择大半个码的，避免指头被挤压。回到家尽可能就换上拖鞋，而且要露脚趾头的拖鞋，并脱去袜子
 

　　方式二：每天坚持泡脚
 

　　每天晚上用温水泡脚10-15分钟后，用指甲刀尽力的剪去已长入肉里的部分指甲，但不要剪的太狠，万一剪出血更容易感染细菌加重病情。修剪完以后记得涂点碘酒，如果怕疼修剪之前稍微在修剪刀头上涂点也可以;
 

　　方式三：如果情况比较严重，需要就医
 

　　如果有时间，您也可以定期去足浴店做足浴和修剪，那里的修脚师傅会比你自己修脚要专业的多。如果您的指甲已经长进肉里很深，就需要去看医生了。在医院，除了一些基本的处理外，如果您的情况已经非常严重，医生现在普遍会建议您把指甲拔了，具体的治疗方法要根据您自己的个人情况来定。