夏季过高的温度会让肌肤的水份流失，而足部由于经常被我们忽视，导致受灾情况尤为明显，要想在这夏日拥有一对迷人玉足，不妨看看小编给大家带来的这篇夏季玉足养成法。
 

　　1、清洁
 

　　不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。

　　2、保湿
 

　　无论泡脚还是洗澡后，第一时间擦干脚部水分，否则水分残余会加快脚部细菌滋生，脚部保持通风约10 分钟。赶时间的话，用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。脚部皮肤粗糙，用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品，或者一款质地厚重的身体保湿霜，都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加强保湿效果。
 

　　3、清爽
 

　　爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸，站在上面，往脚背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在脚背、脚趾间，充分抹匀后穿上袜子，这会保持你的脚部一天都清爽。对了，家用的爽身粉也能代替。脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净，均匀地喷在趾缝间，其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。
 

　　4、防晒
 

　　如果不想晒出难看的黑印子，又没有耐性涂抹防晒霜，就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液，用在双脚完全没有问题，在脚上擦拭2~3分钟，保湿、美白的效果非常理想。 涂过防晒霜的脚记得要清洁，在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。