指甲的纹理--竖纹：
如果你从肉眼看你的指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹。那么你就要注意了，最近是不是太累了。这种情况一般会出现在操劳过度、用脑过度后；另外如果你最近常失眠，这些竖纹会很清楚地显现出来。这时候你就要注意多休息、调养、不要过度紧张。如果不注意，发展严重的话体内器官就会出现慢性病变，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

指甲的纹理--横纹：
如果你的指甲上已经出现了横纹，那么说明你的身体已经发生了某些病变。换句话说横纹是一种对已经发生的病变的记录。一开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

指甲的纹理--斑点：
说到斑点，有些朋友会说：“哎！我的指甲上有啊。”指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；如果白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；一旦指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；最严重的是如果你指甲上出现黑色斑了，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。所以这时候你一定要去医院做个详细的检查哦！

这些指甲的纹理很容易辨识，掌握了这一基本的技巧，以后我们自己也可以通过指甲的不同纹理的变化来大致了解到自己身体的健康状况，做到防患于未然。多关注指甲，不仅仅在于美化它哦！